Результаты моих пациентов
Отзывы пациентов о работе со мной можно увидеть по ссылке
Информация и цены
Программа снижения веса составляется индивидуально, с учетом ваших предпочтений в еде, хронических заболеваний, результатов анализов, образа жизни и необходимого результата
✅ В среднем на программе худеют на 4-7 кг в месяц, в зависимости от исходной массы тела, уровня обмена веществ, образа жизни и строгости соблюдения рекомендаций
✅ После оплаты вы заполняете специальную анкету (около 30 вопросов - ваши параметры, предпочтения в пище, хронические заболевания и тд.)
✅ По заполненной анкете, результатам анализов (если они необходимы) в течение 7 дней я составляю для вас программу питания и даю индивидуальные рекомендации
✅ В течение программы я регулярно провожу пересчет по новым параметрам и полностью обновляю рацион (каждые 2 недели или каждый месяц в зависимости от типа программы)
✅ В среднем на программе худеют на 4-7 кг в месяц, в зависимости от исходной массы тела, уровня обмена веществ, образа жизни и строгости соблюдения рекомендаций
✅ После оплаты вы заполняете специальную анкету (около 30 вопросов - ваши параметры, предпочтения в пище, хронические заболевания и тд.)
✅ По заполненной анкете, результатам анализов (если они необходимы) в течение 7 дней я составляю для вас программу питания и даю индивидуальные рекомендации
✅ В течение программы я регулярно провожу пересчет по новым параметрам и полностью обновляю рацион (каждые 2 недели или каждый месяц в зависимости от типа программы)
Для подробной информации - нажмите на кнопку с удобным мессенджером и отправьте любое сообщение
Этапы нашей работы
1
Оплата и заполнение анкеты
После оплаты вы заполняете составленную мной анкету из 30 вопросов. По результатам анкетирования я могу задать вам дополнительные вопросы или попросить результаты последних анализов
2
Составление программы питания
В течение 7 дней я разрабатываю для вас программу питания с учетом ваших параметров, заболеваний, результатов анализов, предпочтений и необходимого результата
3
Совместная работа
В процессе программы я всегда на связи, мы вместе обсуждаем ваши успехи и вносим корректировки в дни отчетов
4
Выход из программы
После программы вам уже не захочется жить прежней жизнью, а бонусом вы получите новое отражение в зеркале и завистливые взгляды подруг и знакомых
Самые важные вопросы и ответы на них
Сколько месяцев потребуется?
В среднем на программе худеют на 4-7 кг в месяц,
в зависимости от исходной массы тела, уровня
обмена веществ, образа жизни и строгости
соблюдения рекомендаций. Норма снижения веса без вреда для здоровья не более 5% от исходной массы тела за месяц
в зависимости от исходной массы тела, уровня
обмена веществ, образа жизни и строгости
соблюдения рекомендаций. Норма снижения веса без вреда для здоровья не более 5% от исходной массы тела за месяц
Нужно ли сдавать анализы?
Если у вас есть хронические заболевания эндокринной системы - мне будут нужны ваши последние анализы, срок которых не более 6 месяцев, и заключения специалистов
Необходимость в сдаче дополнительных анализов выявляем по результатам анкеты
Необходимость в сдаче дополнительных анализов выявляем по результатам анкеты
Обязательно ли заниматься спортом, чтобы похудеть?
80% успеха в снижении веса - это питание. Программа тренировок идет бонусом к программе и выполняется по вашему желанию. Также вы можете заниматься любым другим видом спорта
Не откладывайте на завтра
Если вы начнёте худеть уже сейчас, через пару месяцев вы не узнаете себя